Пасека

Три самых полезных ингридиента: мед, чеснок, лимон

«Природное» похудение ↑

Мед чеснок лимонЧудесные свойства меда известны испокон веков. Мёд – это универсальный продукт. Его принимают для похудения, для набора веса, для поднятия иммунитета и т. д. Чесноком лечились наши предки. Он содержит фитонциды – вещества, которые стимулируют иммунную систему и останавливают гнилостные процессы. Лимон – это источник аскорбиновой кислоты. Каждый продукт по отдельности обладает массой полезных свойств. Какой же будет эффект, если соединить все три целебных ингредиента?

О самом простом и полезном напитке ↑

Теплая вода и лимонный сок не просто вкусно. Польза воды с лимоном заключается в способности цитруса стимулировать выработку желчи и выделение желудочного сока. Такой эффект, особенно после выпитого натощак напитка, полезен:

  • Вода лимонДля чистки печени и избавлении организма от токсинов.
  • Для стимуляции иммунитета.
  • Для защиты организма от свободных радикалов, снижения холестерина.
  • Для улучшения сердечной деятельности, ведь лимон содержит калий и магний, которые благотворно влияют на работу миокарда.
  • Большое содержание витамина С замедляет процессы старения.
  • Для нормализации уровня сахара в крови, для похудения.
  • Для очищения крови, лечения гипертонии и снижения риска инсультов.
  • Щелочная среда организма, после приема воды с лимоном – это пусковой механизм для некоторых процессов. Если принимать напиток регулярно натощак, через некоторое время будет заметен эффект. Исчезнет угревая сыпь, уменьшится глубина морщин, все царапины и ранки станут заживать намного быстрей.
  • Для облегчения боли при суставных заболеваниях, настойка на лимоне хороша после интенсивных тренировок, она снимает мышечную боль.
  • Для поднятия иммунитета беременной женщины. Когда беременная женщина ест цитрусы в умеренных количествах, она страхует своего будущего ребенка от аллергии и укрепляет его иммунитет. Правда, применяя воду с лимонным соком, о других цитрусовых нужно забыть.

Пить смесь следует утром натощак, завтракать можно только через полчаса.

Мед и лимон ↑

Мед и лимон – это классическое сочетание для похудения. Рецепт напитка прост – две чайные ложки меда и столько же лимонного сока развести в стакане теплой воды и принимать утром натощак. Цитрус с мёдом выведут токсины из организма и зарядят энергией на весь день.

Мед и лимонТандем мёд и лимон помогает не только для похудения, он эффективен:

  • при вирусных и инфекционных заболеваниях. Они поднимают иммунитет и обладают бактерицидным действием;
  • при остеохондрозе, артрозе, невралгиях. Мед обладает мощным противовоспалительным действием, а лимон препятствует отложению солей. Мёд часто назначают при подагре, как в виде компрессов, так и внутрь. Считается, что регулярный прием напитка мед и лимон – это профилактика остеопороза. Так как их богатый минералами состав останавливает реминерализацию костей (не дает кальцию вымываться из организма);
  • мёдом лечат заболевания всего желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердечно-сосудистой системы;
  • при анемиях и других заболеваниях крови;
  • при интенсивных тренировках. Рецепт с мёдом и цитрусом сократит восстановительный период и будет способствовать формированию мышечной массы;
  • при бессоннице, стрессе.

Чудеса гидромеля ↑

ГидромельСмесь лимона и воды с мёдом – это известный еще римским красавицам рецепт. Если гидромель пить не только натощак, а 3 раза в день, можно надолго продлить молодость. Трехразовый прием лимона с мёдом – это залог интенсивного похудения. Рецепт такой же, как для приема напитка натощак, меняется только кратность приема.

Трио «полезностей» ↑

Со свойствами воды с мёдом уже все понятно. Если к ним добавить еще лимоны, чеснок? Тогда польза для организма возрастет. Трио применяется для:

  • Ускорения обмена веществ, похудения.
  • Стимуляции иммунитета.
  • Поднятия тонуса. Цитрус, чеснок в сочетании с мёдом – это настоящий энергетический напиток.
  • Очищения кишечника, выведения токсинов и шлаков из организма.
  • Нормализации гормонального фона в климактерическом периоде. В этот период у женщины возрастает риск инфаркта миокарда. Мёд и другие составляющие этот риск сводят к минимуму. Напиток снимает перепады настроения. Принятый натощак эликсир на весь день избавит от потливости и приливов.
  • Поддержания красоты и молодости кожи.
  • Все три ингредиента активно борются с атеросклерозом, чистят сосуды и повышают их эластичность. Для чистки сосудов прекрасно подходит чесночная настойка на спирту.
  • Настойка на лимоне – это лечение бессонницы, особенно если принимать на ночь. Мёд сам по себе способен нормализовать сон.
  • Витаминизации организма. Мед, особенно натощак – это самый ценный источник витаминов, которые легко усваиваются.

Приготовление ↑

Смешать 5 лимонов, 5 головок чеснока и мед пол литра. Предварительно измельчив лимон с чесноком в блендере. Тщательно перемешать. Оставить на 10 дней в темном, прохладном месте. Принимать состав следует по чайной ложке 3 раза в день, разведя в теплой воде. Курс лечения не менее восьми недель.

Противопоказания ↑

Настойка мед чеснок лимонНастойка на лимоне с мёдом и чесноком подходит практически всем. Если при ее применении возникает дискомфорт, можно просто «поиграть» с количеством ингредиентов. При повышенной кислотности желудка можно уменьшить вдвое содержание чеснока и лимона. При плохой переносимости меда – разбавлять чайную ложку настойки на большое количество воды. Мёд вообще можно есть просто так, без других составляющих. Но есть строгие противопоказания:

  • Если делать настойку с чесноком на спирту – ее нельзя принимать при заболеваниях печени и язвенной болезни желудка.
  • Коктейль из трех ингредиентов противопоказан беременным и кормящим женщинам. Если мёд и лимон не нанесут вреда, то чеснок может вызвать сильнейший диатез и вздутие у малыша, находящегося на грудном вскармливании. Плод тоже может пострадать, ведь чеснок обладает бактерицидным действием, похожим на действие антибиотиков.
  • Мёд противопоказан людям с аллергией на продукты пчеловодства.
  • Эпилепсия.
  • Камни в почках.

Рецепты для худеющих

  • Настойка на лимоне с мёдом и чеснокомЛимон с чесноком – эта комбинация занимает вершину Олимпа среди средств для похудения. Здесь важно запомнить, что цитрус не очищают от кожуры. Так как она содержит пектин и клетчатку. Эти вещества снижают чувство голода и способствуют быстрому насыщению. Нужно прокипятить нарезанную головку чеснока и измельченный лимон в 1 литре воды. Отвар пьют перед едой в течение дня. Длительность приема месяц. Подходит только для людей с абсолютно здоровым желудком.
  • Смесь для сердца и похудения. Чеснок измельчить, добавить сок лимона и мед – 2 чайных ложки. Принимать, измельченную в кашицу смесь, один раз на ночь. Для похудения на 3 кг достаточно принимать смесь в течение двух недель. Мёд наладит работу сердца, чеснок почистит сосуды. Тогда и о заболеваниях сердечно-сосудистой системы можно забыть.
  • Аллицин – фитонцид чеснока обладает мощным жиросжигающим действием. Мед – восстанавливает обмен веществ. Лимон – выводит из организма токсины. Получается, что эти продукты могут заменить все таблетки для похудения. Лечение мёдом с чесноком, лимоном и водой – это лучшее, что придумала природа для здоровья человека!

Автор: Утукина Лидия

Похожие статьи